Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
189.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 128.19g | Prot: 70.84g | Carb: 178.31g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняные Семена, Кровяная Колбаса, Яичница с Помидорами. Dinner: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Ржаной Хлеб, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Мандарины, Помело, Мандарины, Зеленый Чай, Чай, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". more...
|
|
2737 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1pinika127282930's weight history
|