Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 59.09g | Carb: 196.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Мастерица Блинчики с Творогом, Калужская Зорька Молоко Цельное 3,2%. Dinner: Котлета Домашняя, Редис, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ahmad Tea Зелёный Чай, Ашан Инжир Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|