Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 160.99g | Carb: 114.93g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Филе Куриное, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Чудо Творожок Заповедные Ягоды, Микоян Пивчики Мясной Хворост Острые, Окей Лосось Стейк. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Кекс пятиминутка, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Сегодня чудесное утро, цифра на весах красивая, наконец то разменяла 7-ку. Влезла в легкие брюки, которые совсем не стрейч, и влезть в которые год назад я даже не пыталась))) чувствую себя тонкой и звонкой))) Всем добра и желанных цифр на весах!
11 Apr 19 by member: vodolei4nk
|
12 Apr 19 by member: Органза
|
Органза, Наташа, спасибо!
12 Apr 19 by member: vodolei4nk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|