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ohne Worte
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170.9 lb
Lost so far: 117.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
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1499 kcal
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Fat: 43.47g | Prot: 91.78g | Carb: 186.40g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Lunch: Apfelkuchen, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. Dinner: Bio Dinkelvollkornmehl, Gekochtes Ei, Zucchini, Möhren, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, hab einen angenehmen Donnerstag und nicht ärgern, wird schon wieder 😊🍀☕🤗
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11 Apr 19 by member: proudmary2010
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