Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 92.73g | Carb: 138.77g.
Breakfast: Намазка, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Хлеб Черный, Сливочный Сыр. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Говяжий Бульон, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Морковь, Картошка Вареная, Перекресток Говядина Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|