Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 72.46g | Carb: 76.93g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе Хауз Латте, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе Хауз Латте, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|