Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 129.34g | Prot: 77.66g | Carb: 36.19g.
Breakfast: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Кофе Эспрессо, Яйцо, Ермолино Грудинка "Деликатесная". Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Президент Сметана 30%. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Макдоналдс Кофе Латте, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе Эспрессо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|