|
Хорошо шашлыков поели (свинина). И выпили неплохо 😁
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 49.20g | Carb: 144.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вода с Лимоном. Lunch: Табрис Шашлык Свинина Шея, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Табрис Шашлык Свинина Шея, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Банан, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Зеленый Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|