Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
2187 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 82.76g | Carb: 240.21g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Урюк, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Очаковский Квас. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Котлета Куриная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|