Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
201.9 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
2188 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 126.81g | Carb: 221.04g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фундук Фундук, Пятерочка Банан. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Ашан Язык Свиной Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Ашан Апельсин , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Русский Дар Квас, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|