Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 129.70g | Carb: 153.57g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Селедка под Шубой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|