Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
243.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
2801 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 206.96g | Carb: 406.91g.
Breakfast: Кофе, Myprotein Protein Hot Chocolate. Lunch: Грудка Индейки, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Грудка Индейки, Barilla Макароны, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копченостей. Snacks/Other: Лук, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Магнит Яблоко, Магнит Груша Китайская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|