Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
238.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 114.06g | Carb: 132.68g.
Breakfast: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной, ITLV Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Лента Форель Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Кофе, Мандарины, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Лента Форель Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Other: Prime Star Моккачино, Голден Яблоко, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|