Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
202.6 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
2183 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 115.36g | Carb: 229.42g.
Breakfast: Фундук Фундук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сельдь Соленая, Русский Дар Квас, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рыбный Суп. Dinner: Компот из Сухофруктов, Сырники, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|