Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 110.35g | Prot: 82.27g | Carb: 32.19g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: брауни рик, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Филе Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо, овощи. Dinner: Зеленый Чай, оладьи м, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|