Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 73.93g | Carb: 141.69g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Кабачок, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Гарнец Овсяная Мука, Кокосовое Масло, Яичный Желток. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Запеченная, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Груша. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paechka's weight history
|