|
Думаю, многие знают об этой девушке - Инстаграм ник @ekaterinaxiii. Буквально несколько часов назад наткнулась на её блог, и зависла. Очень рекомендую почитать её, особенно людям с лишним весом. Особенно тем, у кого он был всю жизнь. Темы будут очень знакомыми, заставляют задуматься. Я бы могла назвать это терапией.
Не прекращаю худеть, потому что это мой выбор. Я знаю, чего хочу, и знаю почему этого хочу. Спасибо всем, кто писал мне под прошлыми постами, но теперь советы принимаются только тогда, когда я их спрашиваю.
|
192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 92.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
368 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 28.23g | Carb: 24.02g.
Breakfast: Ашан Апельсин, Протеиновый Батончик Кокос, BIO Fruit Spread Raspberry, Pear + Chia. Lunch: Novus Помидор Коктейльный, Зеленый Сад Салат Листовой, Лента Говядина Гуляш. Dinner: Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 4.9 lb a week
|