Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
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169.5 lb
Lost so far: 118.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
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1499 kcal
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Fat: 26.24g | Prot: 79.63g | Carb: 231.77g.
Breakfast: Aldi Landbrötchen, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lunch: Spiegelei, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen, Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons. Dinner: Braeburn Äpfeln, Weintrauben, Grafschafter Goldsaft, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Ein schönes WE für dich 🍀☀️🍀
23 Mar 19 by member: michi_live
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Guten Morgen und schönes Wochenende für euch 🍀🌼☕☕☕☕
23 Mar 19 by member: Brigitte 00
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Morschn Brigitte. Einen zauberhaften Frühlingstag für dich.😙🌷🌞☕
23 Mar 19 by member: proudmary2010
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Huhu und guten Morgen Mary, ich wünsche dir auch einen schönen Tag mit viel Sonne im Herzen und am besten auch vom Himmel. Duisburg hat dicke graue Wolken. Ein guter Tag um die Wohnung zu machen.😆😋
Aber erst noch ☕☕☕☕🍀🌼🍀
23 Mar 19 by member: Brigitte 00
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