Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 159.39g | Prot: 56.78g | Carb: 28.01g.
Breakfast: Кекс м, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Президент Сметана 30%, Биопак Семена Льна, Своя Компания Щи с Курицей, Кофе Эспрессо, Село Зеленое Сливки 33%. Dinner: Каждый День Грецкий Орех. Snacks/Other: Крем м, Кекс м, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|