Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 61.18g | Carb: 126.62g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Льняное Масло, Овсянка, Перекресток Груша Пакхам. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Суши Ассорти. Snacks/Other: SPAR Суши Ассорти. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tigrarrr's weight history
|