Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
2726 kcal
|
Fat: 202.00g | Prot: 102.21g | Carb: 121.36g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Биопак Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Фриссе, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Котлеты говяжьи, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе Эспрессо. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Ашан Капуста Квашеная. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|