Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 129.32g | Prot: 61.83g | Carb: 21.40g.
Breakfast: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай. Lunch: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Котлеты говяжьи, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе Эспрессо. Dinner: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|