Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 61.34g | Carb: 187.81g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Цикорий с Молоком, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Черемушки Пита. Lunch: Финик, Маккорн Попкорн Карамельный, Апельсин. Dinner: Клюква, Растительное Масло, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Сушки, Киви, Азбука Вкуса Зерна Граната, Апельсин, Кедровые Орехи, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tigrarrr's weight history
|