Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
875 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 95.28g | Carb: 68.73g.
Breakfast: Карат Сыр Легкий Домашний, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе Хауз Латте, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|