Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 106.84g | Carb: 114.19g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Рис Вареный, Банан, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
25marina25's weight history
|