Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 31.28g | Carb: 143.10g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Батончики, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мерси Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Три Кота Булочка с Вишней. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Redmondliebisch's weight history
|