Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 26.43g | Carb: 123.70g.
Breakfast: Мёд, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Яблоко, Помело. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|