Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 134.50g | Carb: 180.59g.
Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай с Лимоном, С Пылу с Жару Оладьи. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|