Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
169.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 65.34g | Carb: 79.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Котлета Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сметана, Творог 5%, Апельсин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina.ratnikova's weight history
|