Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
210.8 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
2178 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 123.67g | Carb: 262.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Хурма, Бахетле Печень Жареная, Barilla Макароны Отварные, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|