Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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145.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2019:
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1179 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 56.44g | Carb: 138.81g.
Breakfast: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kellogg's Frosties, Haferflocken, Bio Basis-Müsli, Himbeeren, Erdbeeren. Lunch: Erdbeeren, Eisbergsalat, Hähnchen Pfanne. Dinner: Kaufland Milchbrötchen, Möhrenbrot, Frischkäse, Stockmeyer Mini Teller Bierschinken, Früchtetee, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Alpenmark Maasdamer. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schoko Hefe Gugelhupf, TiP Sprühsahne, Pfirsiche, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Kaffee mit Milch. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
03 Mar 19 by member: Ritamine_
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03 Mar 19 by member: Nickidiezweite
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Guten Morgen Danny. Wünsch Dir auch einen gemütlichen Sonntag und Sonne trägst Du bestimmt im Herzen, da bin ich mir sicher.😙🌹☕🙋
03 Mar 19 by member: proudmary2010
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03 Mar 19 by member: Levka...
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03 Mar 19 by member: calpe2012
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