Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
173.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
2073 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 163.04g | Carb: 150.32g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лента Хлеб Чиабата. Lunch: Патрик и Мари Торт Мазурка, Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Агрокомплекс Сыр Плавленый Ломтевой, Лосятина. Dinner: Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Капуста Тушеная, Heinz Соус Барбекю, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Вода, Вода, Кофе, Петмол Сливки 33%, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|