Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
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172.4 lb
Lost so far: 115.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
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1784 kcal
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Fat: 55.70g | Prot: 108.90g | Carb: 193.66g.
Breakfast: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Desira Mon Dessert Double Choc, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Dinner: Spiegelei, Maredo Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Brigitte. Ich wünsch dir einen angenehmen Donnerstag.😙☕🙋
21 Feb 19 by member: proudmary2010
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Danke Mary, den wünsche ich dir auch 🌼🌼🌼
21 Feb 19 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen Brigitte hab einen schönen Tag 💐🙋
21 Feb 19 by member: MoFu27
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21 Feb 19 by member: Daniela K aus St
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21 Feb 19 by member: Büffetsau
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Guten Morgen Brigitte, wünsche dir einen tollen Donnerstag! LG
21 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Upps....Eingetragen ja....aber nicht weggeschickt....Also Früh Mittag Abends je 250ml und dann noch 1,7l
21 Feb 19 by member: AnnaBanana58
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Nochmal.....am Do, 21.2 F M A je 250 und 3,2l und Mi 20.2. F M A je 250ml und 1,7ml.
21 Feb 19 by member: AnnaBanana58
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