Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 64.78g | Carb: 121.57g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Говядина Отварная. Dinner: Русские Традиции Пирог с Курицей. Snacks/Other: Помело, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antoshki's weight history
|