Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 128.76g | Prot: 82.02g | Carb: 30.96g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Lunch: Запеченная грудка, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Биопак Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Кексики15, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|