Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 74.23g | Carb: 209.70g.
Breakfast: Мёд, Американо, Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Батон Нарезной, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|