Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 137.97g | Prot: 69.43g | Carb: 63.76g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина Запеченая, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. Dinner: Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Mlekara Sabac Каймак 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе Эспрессо, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Белый Город Сливки 33%, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|