Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 140.83g | Prot: 99.96g | Carb: 16.44g.
Breakfast: ВкусВилл Сервелат Ореховый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Запеченная грудка. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Greenfield Чай Черный, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|