Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
716 kcal
|
Fat: 19.25g | Prot: 78.02g | Carb: 50.60g.
Lunch: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фрутоняня Пюре из Груш , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Белковый салат
, Белковый салат
. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinasemenova!'s weight history
|