Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 144.42g | Prot: 67.84g | Carb: 24.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. Lunch: Жареное Яйцо, Цветная капуста, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Котлеты с сыром. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе Эспрессо, Конти Конфеты Золотая Резеда, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|