|
приятная стабильность. цель достигнута, наверное пора опять на подъём.С понедельника начну.
|
126.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 102.97g | Carb: 170.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Балтийский берег Икра Минтая, Сливочное Масло, Новосибхлеб Булочка с Повидлом. Lunch: Макфа Спагетти, Сметана, Каждый День Стейк Зубатки, Минтай. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Арахис. more...
|
steady weight
|