Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 97.47g | Carb: 133.60g.
Breakfast: Звенигора Сыр Добродар , Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: ПП Конфеты, Творожная Запеканка ПП, Магнит Банан. Dinner: Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Помело, Вареное Яйцо, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Агуша Сыр Кисломолочный, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|