Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 42.98g | Carb: 179.64g.
Breakfast: Мёд, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Вода с Лимоном. Lunch: Изюм (без Косточек), Курага, Рис Вареный. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|