Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 47.76g | Carb: 109.64g.
Breakfast: Мёд, Ваше Здоровье Семя Льна, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Кролик Тушеный, Карусель Батон Молочный с Кунжутом. Dinner: Valmiera Кефир 2%, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Snacks/Other: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Чай, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|