Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 121.35g | Carb: 77.61g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная. Snacks/Other: Di&Di Конфеты Желейные в Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Магнит Мандарин, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|