Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 129.30g | Prot: 49.70g | Carb: 23.48g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Смалец. Dinner: Столичная Мельница Мука, Роял Какао-Порошок, Пит-Продукт Сервелат, Добрая Буренка Сливки 10%, Бекон, Цветная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Грецкие Орехи, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белая Слобода Сливочное Масло, Яйцо, Смалец. Snacks/Other: Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Чай. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgaupir's weight history
|