Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 62.43g | Carb: 154.36g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Творожно-Сырные Колечки , Чай, Кубань Кубанская Лакомка Паста с Фундуком и Какао, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Dinner: Сыр Чечил, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Булгур (Вареный). Snacks/Other: Прайм Стар Печенье Миндальное, Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|