zmeyka2007's Journal, 06 February 2019

Несколько мне непонятно( питание держу.... скорее всего отказ от мочегонных препаратов. Качество тела и объемы те же.

120.6 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1415 kcal

Fat: 34.80g | Prot: 130.31g | Carb: 148.52g.   Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Апельсин, Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч). Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красная Цена Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ярмарка Кускус с Томатами, Краснокочанная Капуста, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой. Dinner: Краснокочанная Капуста, Красный Сладкий Перец, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры, Ярмарка Кускус с Томатами, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Репа, Pure Protein Soy Isolate, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). more...

874 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...