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Zwei Tage liegen und kaum was gegessen...hoffe das da nicht nur Muskeln abgebaut werden...war eine fürchterliche Nacht.😭 hab gleich einen Termin beim Arzt. Nehme an, dass es jetzt die Bronchien auch noch erwischt hat😷🤒🤧🤕
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157.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
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1103 kcal
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Fat: 62.02g | Prot: 27.65g | Carb: 125.96g.
Breakfast: Kiri Kiri mit Sahne, Stockmeyer Leberwurst Fein, GutBio Honig Cremig, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Schwarze Oliven. Dinner: Stockmeyer Leberwurst Fein, Goldähren Müslibrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Other: Grüner Smoothie, RUF Muffins mit Schokostückchen, Kaffee mit Milch. more...
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losing 9.3 lb a week
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