Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 63.77g | Carb: 170.47g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний. Lunch: Сыр Чечил, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бисквит, Советские Традиции Суфле Сырок Глазированный с Ванилью, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|